Vi glæder os over, at vi igen i 2019 kan invitere til sommercamp i Prag.

Her kan I kombinere træning og byferie i en fantastisk by.

 Perioder af 6 dage

I 2019 er perioderne:

1. periode 15.-20. Juli
2. periode 22.-27. Juli

Målgruppe

Campen er for alle FunSkate løbere samt K- og M-løbere.
Hvis du har spørgsmål vedr. målgruppen for campen, kan du kontakte en af trænerne.

Undervisningen på isen

…er som udgangspunkt i grupper, som trænerne sammensætter ud fra niveau. Dagens første træning har fokus på trin og buer. Her trænes der på tværs af grupperne og med 3-4 trænere på isen.

Eneundervisning

Der vil i 2019 – i det omfang trænerne har plads – blive tilbudt enelektioner af 15. min. Læs mere under tilmelding (her).

Off-ice

Træningen vil være en kombination af styrketræning og smidighed

Når du tilmelder dig

…tilmelder du dig den træner, som har det overordnede ansvar for din træning.
Vi vil, i det omfang det er muligt, imødekomme dit ønske, men vi ønsker også at træne på tværs af trænergruppen, da det giver inspiration og dynamik til din træning. Såfremt du har spørgsmål til det, er du velkommen til at kontakte trænergruppen.

Vi anbefaler, at der trænes 3 gange om dagen. Dog kan det være hensigtsmæssigt, at helt små løbere kun træner 2 gange om dagen.

Målgruppe

Campen er for alle FunSkate løbere samt K- og M-løbere.
Hvis du har spørgsmål vedr. målgruppen for campen, kan du kontakte en af trænerne.

Undervisning på is

…er som udgangspunkt i grupper, som trænerne sammensætter ud fra niveau. Dagens første træning har fokus på trin og buer. Her træner man i en gruppe og med 3-4 trænere på isen.

Eneundervisning

Der vil i 2019 – i det omfang trænerne har plads – blive tilbudt enelektioner af 15. min. Læs mere under tilmelding (her)

Off-ice

Træningen vil være en kombination af styrketræning og smidighed

Trænerteamet

Susanne Hedegaard

"Sommertræningen sætter fokus på individuel udvikling - den bedste og vigtigste træning i sæsonen!"

Susanne Hedegaard

Susanne Hedegaard har i to perioder været cheftræner i Gladsaxe. I perioden 1996-1999 deltog Susanne som træner ved EM, VM og OL . I 1999 -2007 var hun ansat som Sportsdirektør i Team Danmark med ansvaret for den sportslige udvikling og økonomiske støtte til samtlige eliteidrætsudøver og forbund i Danmark. I den periode udviklede Team Danmark bl.a. et koncept for aldersrelateret træning.

Michael Tyllesen

"Sommertræningen er den inspirerende periode og essentiel som forberedelse til vintersæsonen!"

Michael Tyllesen

Michael Tyllesen har deltaget i EM og VM 9 gange, med placering i top 10 4 gange, samt deltaget i 2 olympiske lege, med en 9. plads i Nagano i 1998. Har i perioden 2000 – 2009 turneret verden rundt med Holiday on ice, som solist/stjerne i showet. Michael har siden 2011 været cheftræner i Tårnby og blev i 2017 færdiguddannet “teknisk specialist” under DSU.

Michael Felding

Michael Felding

Michael Felding er 3 gange dansk mester og har flere gange deltaget ved de nordiske mesterskaber samt andre internationale konkurrencer. Efter sin amatør karriere har Michael turneret verden rundt som soloist 3 år med Holiday on Ice og senere med Royal Caribbean Cruises i 5 år. Efterfølgende vendte Michael hjem til Danmark hvor han studerede en Bachelor i idræt ved Syddansk Universitet i Odense og en Master i sportspsykologi ved Högskolan i Halmstad. Siden august 2017 har Michael være cheftræner i Skøjteklub København (SKK).

Katie Orscher

Katie Orscher

Katie Orscher er tidligere bronzevinder ved de Amerikanske juniormesterskaber før hun skiftede disciplin til parløb og der blev Amerikansk mester i 2005. Katie og hendes partner deltog ved FCC (firkontinents mesterskaberne) 5 gang med en 3. plads som bedste resultat og VM 3 gange med 12. plads som bedste resultat. Efter Katie afsluttede sin karriere som amatør turnerede hun et år med Champions on ice og efterfølgende har hun optrådt i diverse shows rundt om i verden med olympiske- og verdensmestre. Katie har desuden arbejdet i 5 år som både soloist og pricipal-par med Royal Caribbean Cruises. Katie har siden 2016 været ansat som en del af trænerteamet i Hvidovre Skøjteklub (HSK)

Keiran Araza

"Sommertræningen er en sjov og intenst træningsperiode, der giver et kæmpe boost til udviklingen."

Keiran Araza

Keiran Araza har deltaget ved Junior Gran Prix og er kendt for sin fantastisk udstråling og kunstneriske talent. Keiran stoppede sin karriere for 2 år siden og indgår nu i trænerteamet i GSF. Udover at være skøjtetræner er Keiran i gang med en uddannelse som danseinstruktør.

Keiran varetager en del af off-icen i begge perioder.

Simone Torp

"Med helhedsorienteret træning sikres optimal udvikling og trivsel"

Simone Torp

Simone Torps passion for skøjteløb startede, da hun som 5-årig begyndte at løbe på skøjter. Som mesterskabsløber har hun deltaget i nationale og internationale konkurrencer. Efterfølgende har hun været træner i Gladsaxe og gennemgået DSUs hjælpetræneruddannelse. I dag arbejder Simone indenfor det krops-psykologiske felt i idrætten, idet hun, i kraft af sit virke som psykomotorisk terapeut, er kropsbehandler og underviser i bl.a. yoga, mentaltræning og kropsbevidsthed.

Simone varetager en del af den fysiske træning i 1. periode.

Priser & betaling

Tilmeldingsgebyr på kr. 300 indbetales ved tilmelding på
Reg nr: 0400 Konto nr: 4014246091.

Af hensyn til planlægning af is og hoteller er tilmeldingsfristen d. 15. marts 2019. Det vil dog være muligt at tilmelde sig helt op til campens start, såfremt der er plads på isen.

Tilmeldingen er bindende og kan kun ophæves ved dokumenteret skader eller sygdom!

Betalingen for is + off-ice er opdelt i 2 rater
15. marts 50%
15. maj 50%

Der udsendes fakturaer for is + off-ice 14 dage før betalingssfristen.
Afregning for undervisning aftales med den enkelte træner.

Hotelpriser 

Hotelpriserne vil være betinget af værelsernes størrelse og hvor mange, som kan bo sammen. Priserne forventes at blive:
Hotel Hasa: 100-150 kr. pr. person pr. overnatning

DownTown Suits: ca 300-350 kr. pr. person pr. overnatning

Endelig pris vil kunne oplyses, når vi kender dine/jeres ønsker.

Hold A: 2300 kr.

ISPAS
5 dage: 3 X 50 min.
1 dag: 1 x 75 min.

OFF-ICE
5 dage: 1 x 50 min.

PRIS PR. PERIODE For ispas og off-ice:
A : 2.300 kr. B : 1.800 kr.

Hold B: 1800 kr. 

ISPAS
5 dage: 2 X 50 min.
1 dag: 1 x 75 min.

OFF-ICE
5 dage: 1 x 50 min.

PRIS PR. PERIODE For ispas og off-ice:
A : 1.800 kr. B : 1.400 kr.

Undervisning

Pris pr. periode for undervisning

Hold A kr. 2.100

Hold B kr. 1.500

Eneundervisning kr. 200 pr. lektion af 15 min.

Hotelpriser

Hotelpriserne vil være betinget af værelsernes størrelse og hvor mange, som kan bo sammen. Priserne forventes at blive:
Hotel Hasa: 100-150 kr. pr. person pr. overnatning
DownTown Suits: ca 300-350 kr. pr. person pr. overnatning

Endelig pris vil kunne oplyses, når vi kender dine/jeres ønsker.

Undervisning

Pris pr. periode for undervisning

Hold A kr. 2.100

Hold B kr. 1.500

Eneundervisning kr. 200 pr. lektion af 15 min.

Hold A: 2300 kr.

ISPAS
5 dage: 3 X 50 min. 1 dag: 1 x 75 min.

OFF-ICE
5 dage: 1 x 50 min.

PRIS PR. PERIODE For ispas og off-ice:
A : 2.300 kr. B : 1.800 kr.

Hold B: 1800 kr. 

ISPAS
5 dage: 2 X 50 min. 1 dag: 1 x 75 min.

OFF-ICE
5 dage: 1 x 50 min.

PRIS PR. PERIODE For ispas og off-ice:
A : 1.800 kr. B : 1.400 kr.

HOTELLER

For at sikre, at der er plads, har vi forhåndsreserveret nedenstående overnatningsmuligheder, men I kan også vælge, at bo andre steder i Prag.

Vigtigt!
Når I booker hotel via os, reserverer vi, så der er check-in dagen før perioden starter og check-out dagen efter at perioden slutter.

Eks. 1. Periode : Check-in 14. Juli og Check-out 21. juli

 

Det vil i første omgang kun være muligt at booke hotellerne i de fastlagte perioder. Når planlægningen er afsluttet primo maj, informerer vi om eventuelle ledig værelser/lejligheder, så det vil være muligt at forlænge reservationen.

Vi forventer igen i år, at kunne tilbyde en frokostordning med sundt mad til billige priser – information vil blive udsendt hurtigst muligt.   Læs mere under priser (her)


DOWNTOWN SUITES

Vi har forhåndsbooket hotellejligheder 10 min. gang fra skøjtehallen. Det er et 4 stjerners hotel, som vi siden 2013 har haft løbere og familier indlogeret på .

Hotellet har lejligheder i forskellige størrelser 2-6 personer og enkelte dobbeltværelser. Der serveres en god morgenmad, og herudover er der mulighed for selv at tilberede mad.

Der er et begrænset antal lejligheder, så kontakt mig hurtigst muligt på susanne@sk8prag.com hvis I ønsker at høre mere om denne mulighed.


HOTEL HASA

Hotellet er 2*, ligger i samme bygning som skøjtehallen og er et sportshotel. Hotellet er billigt, beliggenhed er optimal, og det er rent og pænt. Der serveres morgenmad,. Hotellet er igennem en lang årrække blevet brugt af mange danske familier i forbindelse med camps i Prag.

Morgenmaden har ikke været optimal, men vi er i dialog med restauranten og forventer, at madordningen bliver væsentligt forbedret i 2018.

Tilmeldingsblanket

Tilmeld dig ved at udfylde nedestående felter.








Susanne HedegaardMichael TyllesenMichael FeldingKatie OrscherKeiran Araza


1. periode 15.-20. Juli2. periode 22.-27. Juli


Hold AHold B





JaNej


JaNej


Hotel Hasa (http://www.hotelhasa.cz)DownTown Suites (http://downtownsuites.cz)



Kontakt info

Links

Susanne

sha@hedegaardconsulting.dk
Tlf. +45 40262529

Michael

michael.tyllesen@gmail.com

Keiran

keirana@msn.com